Garmin 健康儀表板
載入中…
7 天
14 天
30 天
步數
每日步數與目標
步數
目標
睡眠
各睡眠階段時數（小時），游標停留可看睡眠分數
靜止心率
bpm
平均壓力
0–100，越低越放鬆
Body Battery
每日最低 → 最高範圍
HRV
昨晚平均 (ms)，灰色區間為個人平衡基準
昨晚平均
平衡基準
體重
kg（有量測的日子）
活動紀錄